1個82kcal♪簡単おからケーキ
レシピID:382264
プレーン1個あたり約８２kcal♪砂糖、バターは少なめにしました。
簡単、ふわふわ♥
簡単、ふわふわ♥
材料 （ アルミカップ10個分 ）
| 生おから | |
| １００～１２０グラム | |
| 卵 | 1個（ＭかＬ） |
| 砂糖 | ３０グラム |
| 薄力粉 | 120グラム |
| ベーキングパウダー | 小さじ2 |
| 豆乳（牛乳でも） | １００ml |
| マーガリン | 30グラム |
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1
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粉類は先に混ぜ合わせておきます。
おからを30秒ほどレンジで温めます。
オーブンは180度に余熱します。
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2
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ボウルに卵、牛乳、溶かしたバターを入れて混ぜ合わせます。混ざったら、砂糖を少しずつ加え、さらにおからも少しずつ加えていきます。
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3
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２に粉類を少しずつ加え、さっくりと混ぜ合わせます。
このとき、混ぜすぎに注意！ふくらみが悪くなります。
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4
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生地ができたら、型に流して180度のオーブンで20分焼きます。
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5
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アレンジのとき、抹茶やココアパウダーなど加えるときは、大さじ2の豆乳（分量外）で溶いて混ぜてくださいね～♪
コツ・ポイント
おからは、お好みで量を調節して♪ 必ず、おからは電子レンジで加熱してくださいね～。
このレシピの生い立ち
公開日：07/05/31
『100万人が選んだ大絶賛おやつ』の、ちっぷりんさんの『おからマフィン』を参考に、よりヘルシーなものを考えて作りました。
おから大好き～♥
おから大好き～♥
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