糖質オフ!簡単ティラミスもどき

糖質オフ!簡単ティラミスもどき

Description

糖質制限中でもデザートは食べた~い!
クリチとナッツで簡単デザート♡
MEC中のデザートにも(*^^*)

材料 (4人分)

クリームチーズ
200g
人工甘味料
大さじ1
素焼きナッツ
一袋
ココアパウダー
適量

作り方

  1. 1

    クリームチーズを常温にしておく。
    時間がなければ耐熱皿に入れ600wのレンジで40秒チン!

  2. 2

    写真

    お好きなナッツを用意。
    私的には、素焼き~や無添加~などがオススメ。

  3. 3

    写真

    ナッツを袋に入ったまま砕きます。
    今回はパパの水筒を借りちゃいました(๑^ ^๑)
    硬い、重い、割れない物で砕いてね!

  4. 4

    写真

    1のクリチに砕いたナッツ、人工甘味料、(お好みでバニラエッセンス)を入れ混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    ココット皿(お好きな皿)に取り分けて、ココアを振り掛けたらできあがり~(๑^ ^๑)

コツ・ポイント

クリチは冷蔵庫から出したてだと、固くて混ぜにくいので注意!
ココアパウダーは、ガッツリ糖質制限してる方は純ココア、ゆるゆる糖質制限の方は普通の飲用ココアがオススメです(゚▽゚*)

このレシピの生い立ち

MEC&糖質制限中だけど、甘いものが大好きな旦那様のために♡
レシピID : 3823253 公開日 : 16/04/24 更新日 : 16/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
コメントを書くには ログイン が必要です

ログイン
「いいね」を伝えるにはログインが必要です
ログインする
0 いいね