豚バラ肉のバーベキュー味風の画像

Description

いつもはスペアリブで作るにんにくを効かせたバーベキュー味、今回は豚バラ肉のブロックで、たれに漬けてオーブンで焼くだけ

材料 (2人分~)

ブラばら肉ブロック
約500g
~漬けだれ~
ケチャップ
大匙3
中農
大匙2
濃い口しょうゆ
大匙1
赤ワイン(料理酒可)
大匙1
砂糖(上白糖)
一つまみ
にんにくすりおろし
3片分
すりおろし生姜
小匙1
お好みで粗挽き胡椒

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラ肉は約5cm幅ににカットします。

    小分けにすることで生焼けを防ぎます。

  2. 2

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    漬けだれの材料をすべて混ぜ合わせます

  3. 3

    写真

    カットした豚バラ肉をたれに漬けこみます。
    目安としては冷蔵庫で1時間位

    オーブンを予熱する。


  4. 4

    写真

    冷蔵庫から出した豚バラ肉は常温近くまで戻しておく。必要に応じてクッキングシートを敷き
    オーブンで210度30分焼きます。

  5. 5

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    途中お肉を返します。焦げるようならホイルをかぶせます。焼き上がったらオーブンの予熱の中で10分~放置。冷めない程度に

  6. 6

    写真

    焼き加減の確認は竹串を射してみる方法もありますが、肉汁が逃げてしまうので予熱で火を通すようにしています。

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    表面の焦げたタレは、取り除き、食べやすい大きさ約4等分にして出来上がり。

コツ・ポイント

・オーブンによって癖がありますので加減をして ださい。
・冷蔵庫から取り出し、冷たいまま焼くと生焼けの 原因になるので痛まない程度に常温近くまで戻 してください。
・骨付き肉でも美味しく出来ます。
・お肉の漬け時間はお好みでどうぞ

このレシピの生い立ち

スペアリブで作っていた味付けですが、
豚バラ肉のブロック肉を使い食べやすくしました。

砂糖をはちみつに変えて作ることもあります。
レシピID : 3824074 公開日 : 16/04/24 更新日 : 16/04/24

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