ル・クルーゼで!ホタテのバターワイン蒸し
Description
ル・クルーゼで焼いてから蒸すので香ばしジューシー!トマトとブロッコリーで彩り&リコピンカロチンも補給♪しかもすぐ出来ます
材料
(1人分)
150g
6個
1/2株
バター
10g
ひまわり油(サラダ油でOK)
5g
ニンニク
1片
調理用ワイン(普通のお酒でOK)
50cc
20cc
塩胡椒
適宜
ハーブソルト(あれば)
適宜
作り方
コツ・ポイント
1 バターは焦げやすいので、油を少し混ぜると焦げ防止になります。
2 遅く帰るととにかく早くご飯を食べたい!ので、先に鍋の余熱を始め、その間に野菜を切ったりします。ル・クルーゼなら保温性が非常に高いので、少し火を止めたりしても大丈夫です
2 遅く帰るととにかく早くご飯を食べたい!ので、先に鍋の余熱を始め、その間に野菜を切ったりします。ル・クルーゼなら保温性が非常に高いので、少し火を止めたりしても大丈夫です
このレシピの生い立ち
アサリの酒蒸しが大好きなのですが、他の魚介類でも試したい!野菜もとりたい!となってアクアパッツア風にしてみました。ニンニクをチューブおろしニンニクに、ブロッコリーを切って冷凍してあるものにしたら、NO包丁で作れます。