レンジで簡単☆がんもどきの煮物風♪
メルティローズ
作り方
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1
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がんもどきは全面に熱湯をかけて酸化した油を落とす。
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2
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耐熱の器に★の調味料を入れて混ぜる。
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3
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がんもどきを重ならないように並べてラップをし、レンジで１分加熱して１分待つ。（味を染みこませるため）
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4
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ひっくり返したら４０秒～５０秒加熱し、１分放置する。
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5
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またひっくり返して（③の状態）３０秒待ったらできあがり☆
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6
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お好みで辛子を添えてめしあがれ^0^
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コツ・ポイント
冷蔵庫から出してすぐのがんもどきの加熱時間です。
写真のがんもどきは４つで100ｇでした。
木綿のかなりしっかりしたがんもどきなので、味つけも濃い目です。柔らかいがんもどきの場合は、調味料を調整してください^ー^
写真のがんもどきは４つで100ｇでした。
木綿のかなりしっかりしたがんもどきなので、味つけも濃い目です。柔らかいがんもどきの場合は、調味料を調整してください^ー^
このレシピの生い立ち
がんもどきの煮物は大好きなのですが、夏など火を使いたくない日もあります。
そして、冷凍庫にたくさんある納豆のたれと辛子を消費できるレシピを考えてみました。
味が薄い場合は⑤で調味料を足して、お湯も少量加え→レンチン30秒～様子見で☆
そして、冷凍庫にたくさんある納豆のたれと辛子を消費できるレシピを考えてみました。
味が薄い場合は⑤で調味料を足して、お湯も少量加え→レンチン30秒～様子見で☆
メルティローズ
