«koihafのレシピ (27品)

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甘酸っぱさがイイね♪～ししゃもの南蛮

レシピID :382986

ししゃもを焼いて、南蛮酢に漬け込むだけ。
南蛮酢は作りおきしておくと便利です。
カルシウムもしっかり取れてイイですよ♪

koihaf

4: 焼きあがったししゃもを熱いうちに南蛮酢に漬け込む
最後に軽く水切りしたタマネギとニンジンを加えて合える
→少し冷蔵庫で寝かせると更に美味しくなります♪

焼きあがったらすぐに南蛮酢に漬けること！
漬け込む時間で他のものを準備すれば時間短縮にもなります～♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2件 (2人)

08/06/17

甘酸っぱさがイイね♪その通りでしたよ～。美味しかったです～。

甘酸っぱいししゃもはご飯が進みますよね～また作って下さいね♪

07/11/30

いつも焼くだけだったししゃもがおしゃれな一品に！美味しかったです♪

美味しそう♪つくれぽさんきゅ☆です～私も何度もリピしています

2件のコメントを読む

公開日：07/06/01

ダイエット中につき、油で揚げないメニューを考え中、
冷凍室にあったししゃもでふと浮かんだメニューです。
焼き立て熱々をすぐに南蛮酢に漬け込めばＯＫです。
簡単で美味しい～ダイエットメニューです☆

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