ふんわり豆腐ハンバーグの画像

Description

とてもやわらかいのでお子さまも食べやすいですよ〜(๑´ڡ`๑)

材料 (3〜4個分)

200g
1/2個
1個
パン粉
大2〜
適 量
塩糀
大1
適 量
味ぽん

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、大葉はザク切りにしておく。
    飾り用の大葉は千切りにしておく。

  2. 2

    ボールに挽き肉と塩糀を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    2 の中へ豆腐を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    写真

    3 の中へ玉ねぎ、とき卵、粗挽き胡椒を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    写真

    4 の中へザク切りした大葉を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    写真

    5 の中へパン粉を入れてよく混ぜる。

  7. 7

    写真

    3〜4等分してフライパンに水を入れて蒸し焼きにする。
    ※今回は3等分にしました。

  8. 8

    ハンバーグの中から透明な汁が出てきたら完成٩(●˙▽˙●)۶

  9. 9

    写真

    大根おろしと大葉をのせて味ぽんをかけてどーぞ╰(*´︶`*)╯

コツ・ポイント

挽き肉は鶏挽き肉でも美味しいですよ!
豆腐は絹でも木綿でも、どちらでも好きな豆腐で!水切りしないので、パン粉で固さを調節してくださいね。やわらかいので、ひっくり返すとき注意⚠(笑)

このレシピの生い立ち

帰りが遅い娘たちがヘルシーに食べられるように(´▽`*)
レシピID : 3830753 公開日 : 16/04/28 更新日 : 16/04/28

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