«うるもんぷちのレシピ (45品)
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新食感＊ゼラチンでおからココアケーキ風

レシピID:383128
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ダイエッターにおススメです！簡単に出来て、しかもなかなか美味しいです。
おから１００パーセント！
うるもんぷち うるもんぷち

材料

おから ２５０ｇ
ココア　 ２０ｇ
ゼラチン ゼライス１袋５ｇ
豆乳（牛乳） １カップ
砂糖（今回はラカント使用）
４０～５０ｇ

1

ゼラチンに豆乳５０ｃｃを混ぜ、５分ほどおいておく。
５分たったらレンジで３０秒ほどかけ、ゼラチンを溶かす。

2

ボールにゼラチンと豆乳以外の材料を入れておく。

3

ゼラチンをレンジで溶かしたら残りの豆乳を混ぜながら加え、ボールに投入。

4

全ての材料を混ぜ合わせ、型に入れる。（今回は牛乳パックを使用しました）＊生地はしっかりしているので、平らになるように整えて入れる。

5

１８０℃のオーブンで３０分焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

コツというコツはありません。
全てを混ぜてオーブンへ！
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3件 (3人)

09/04/20

写真

しっとり～♡おいしくダイエットできますね♬

ミセストモ

ミセストモさん、つくれぽありがとうございます（＾＾）（＾＾）

07/10/18

写真

アルミカップで焼きました＾＾不思議な食感でおいしい＾＾

わかなまま

ありがとうございます！アルミカップで作ってもいいですね！

07/06/20

写真

豆乳なくてコーヒー牛乳にしたけど、甘さが増して美味しかった～っ♡

写真 maruru-nn

コーヒー牛乳いいですね！私も試してみます！

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：07/06/02
日々ダイエット用のおやつ作りを研究中です。
今回のケーキは少し変わった食感に仕上がりました。

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