スパイシー★コーンマヨトースト
Description
甘いだけのコーンマヨはちょっと苦手。朝食べると、目も覚めるし、パワーみなぎる!
材料
(1枚分)
1枚
たっぷり
ツナ、アボカド、トマト等
あればお好み
マヨネーズ
お好み
シュレッドチーズ
お好み
カイエンヌペッパー、チリペッパー、タバスコ等
お好み
荒挽黒胡椒
お好み
作り方
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1
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食パン以外の材料をお好みの割合で混ぜ、パンにのせてトースターでこんがり焼いて出来上がり。
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2
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3
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コツ・ポイント
私は、マヨ少なめ、玉ねぎとカイエンヌペッパーたっぷりめが好きです^^ピザクラストや餃子の皮で焼いておつまみにしても。
このレシピの生い立ち
低血圧なのと、食べなくても日々横の成長止まらない!お年頃なので「代謝のいい体づくり」に燃えてます。朝食にも手っ取り早く代謝スイッチオン!の強い味方のカプサイシン取り入れ中。暑くても、起きたら温かい飲み物を飲むのも大事なんだって。