青梗菜と豚ひき肉の卵のっけ丼の画像

Description

ガッツリ食べたいけど食費を安く抑えたい…って時にオススメです♡フライパン1つで出来るので洗い物も楽チンですよ♫

材料 (2人分)

2株
1/2パック
ごま油
大さじ1/2
★豆板醤
小さじ1
★砂糖
大さじ1
★酒
大さじ2
★しょうゆ
大さじ3
2個
白ごはん
好きなだけ

作り方

  1. 1

    青梗菜は洗って茎と葉に切り分けて、ざっくり切る。しめじは石づきを除き、ほぐす。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。肉の色が変わったら青梗菜の茎を入れて炒める。

  3. 3

    写真

    しめじと葉も加え炒めながら豚肉から出た油をなじませる。葉がしんなりしてきたら、★の合わせ調味料を入れて全体を混ぜる。

  4. 4

    写真

    煮立ったら卵を落として蓋をして、弱火で卵がお好みの硬さになるまで蒸し煮にする。

  5. 5

    器にごはんをよそい、上に④を煮汁ごと乗せて出来上り。

コツ・ポイント

青梗菜は茎と葉を時間差で投入してくださいね♫粗挽きの豚ひき肉があれば、ぜひそれで☆お子様用には豆板醤の代わりにトマトケチャップで♡

このレシピの生い立ち

食費を節約しながらも栄養バランスよく、かつ美味しいものを…と欲張ったこの一品♡大学生の頃からの愛用レシピです♫
レシピID : 3835590 公開日 : 16/05/01 更新日 : 16/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (14人)
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5ママのん
パパッと作れて助かりました(^^)/ 半熟目玉焼きが相性バッチリ
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5ママのん
今夜も美味しく出来ました♪
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まゆまルイ
卵はナシですが…人参も入れて美味しく頂きました(^^)

にんじんアレンジありがとうございます!美味しそうです♡

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こじま・ジョフロワ
美味しかったです!!

美味しそう♡ありがとうございます!