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豚バラブロックをカット。クレイジーソルト(普通の塩でも)をふる。
小麦粉をまぶす
圧力鍋にオリーブオイルをひき、2を焼く。火が通ったらお肉がひたひたになる水を入れ、20分圧力をかける。
圧力をかけてる間に、ソースを作ります。ニンニクをみじん切りにし、オリーブオイルで炒める。
玉ねぎを短冊切りに、炒める
トマト缶、白ワイン、コンソメ(うちはウェイパー)、ケチャップ入れて煮る。
20分煮た豚をトマトソースと合わせ、15分ほど弱火で煮る
完成!美味しく出来たら、つくれぽをする笑
ありがとうございます♡
野菜たっぷりいいですね♡ありがとうございます!