糖質制限◆簡単おから蒸しパンでラスク

糖質制限◆簡単おから蒸しパンでラスクの画像

Description

レンジで作るおから蒸しパンで、甘くてカリカリ美味しいラスクに。ちょっとしたお茶請けに最適です。

材料

おから蒸しパン(レシピID:3740607
一回分
★溶かしバター
15g
★甘味料
砂糖の甘さに換算して20g

作り方

  1. 1

    おから蒸しパン( レシピID:3740607 )を作ります。甘味料は甘めになるように入れる

  2. 2

    写真

    *倍量で作りたい場合は厚さが1〜2cm程度になるようスライスする

  3. 3

    好きなサイズにカットor型抜きし、クッキングシートをしいた天板に並べて150度30分ほど焼き乾燥させる

  4. 4

    写真

    一度取り出し、混ぜ合わせた★を全体に絡めて再度10分焼けば完成!

  5. 5

    *低糖メイプルシロップや、低糖チョコをとかしてかけても美味しいです。

コツ・ポイント

乾燥はレンジでも出来ますが焦げないように様子を見ながら。最後の焼きも、トースターでも出来ますが焦げないよう気をつけて。型抜きの残りはパン粉として使うと◎
甘味料はまぶしてもOKですが、製品によっては向いていないかも

このレシピの生い立ち

蒸しパンを使いたくて。薄い方が乾燥しやすいですが中フワッでもそれはそれで美味しいので気楽に。焼きたてカリカリのうちに頂いて下さい
レシピID : 3838370 公開日 : 16/05/03 更新日 : 16/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
ボボモン
サクサクおやつ気分で、卵が摂取できて嬉しい&おいしい&感謝です♡

おからと卵で健康的ですよね!レポありがとうございます!

写真
み310
乾燥後フライパンでバターと甘味料で♡オールドファッションみたい!

たしかにそんな風味がありますね〜!レポありがとうございます!

写真
あまいさん
後掛け甘味料無しのコーヒー風味で。娘のお弁当の主食にします♡

コロコロかわいい!コーヒー風味美味しそうですね。レポ感謝

初れぽ
写真
ミカリンゴジャム
きな粉おから蒸しパンで♪ガリガリ美味しい♪止まらない!完食決定

きなことは美味しそうですね!レポありがとうございます!