血管ダイエット750(アスパラ豆乳パスタ

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Description

アスパラと、マカロニ、豆乳、ポテトのノンオイルなイタリアン。味付けは和風でご飯に合います。

材料 (家族分)

塩水
鍋いっぱい
ショウガ醤油
大さじ1
酒みりん
大さじ1
みそ
大さじ半
1カップ
大1本
コショウ
少々
一房みじん切り
乾燥ポテト
半カップ

作り方

  1. 1

    写真

    水からマカロニ、塩、をいれ沸かす。
    ソースは煮汁に豆乳、みじん切りのアスパラ、セリを煮て乾燥ポテトを入れまぜる。

  2. 2

    ソースと茹でたマカロニを混ぜコショウをする。器に盛り付けトマトを飾る。

コツ・ポイント

水からパスタを煮ると、生麺みたくなる。豆乳と醤油や味噌はチーズの風味に似せて作る。

このレシピの生い立ち

北海道のあるイタリアンの店の動画観て、作りたくなった。
レシピID : 3839657 公開日 : 16/05/03 更新日 : 16/05/03

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