
| そらまめ | 一袋 |
| にんじん | 小1本 |
| じゃがいも | 3個 |
| スナップエンドウ | 10~15本 |
| パプリカ | 1個 |
| サニーレタス | 1玉 |
| ブラックオリーブ | 10個くらい |
| あんちょび | 2本 |
| にんにく | 1~2かけ |
| ※塩・こしょう・オリーブオイル・バルサミコ・ワインビネガー | |
| 適量 | |
※の材料をお好みで混ぜ合わせてドレッシングをつくる。
1で作ったドレッシングに、摩り下ろした生のにんにく、細か潰したあんちょびを加える。
そらまめは茹でて皮を剥いておく。にんじん、じゃがいも、スナップエンドウは軽く茹でて一口小の大きさに切っておく
パプリカは細切りに、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎっておく。
3と4をあわせ、大きなボールに入れ、2で作ったドレッシングをかけて十分に混ぜ合わせる。
パーティーの前菜などにどうぞ。
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