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花華英のキッチン

by 花華英 花華英さんの写真

07/6/4

レシピID:384122

お洒落なそらまめのサラダの写真

お洒落なそらまめのサラダ

by 花華英

旬のろらまめをボリュームたっぷりのサラダで食べたくて。彩がお洒落なサラダに仕上がりました。

材料:

4人分

  材料 分量  
そらまめ 一袋
にんじん 小1本
じゃがいも 3個
スナップエンドウ 10~15本
パプリカ 1個
サニーレタス 1玉
ブラックオリーブ 10個くらい
あんちょび 2本
にんにく 1~2かけ
※塩・こしょう・オリーブオイル・バルサミコ・ワインビネガー 適量

作り方:

1

※の材料をお好みで混ぜ合わせてドレッシングをつくる。

2

1で作ったドレッシングに、摩り下ろした生のにんにく、細か潰したあんちょびを加える。

3

そらまめは茹でて皮を剥いておく。にんじん、じゃがいも、スナップエンドウは軽く茹でて一口小の大きさに切っておく


4

パプリカは細切りに、サニーレタスは食べやすい大きさにちぎっておく。

5

3と4をあわせ、大きなボールに入れ、2で作ったドレッシングをかけて十分に混ぜ合わせる。

6

パーティーの前菜などにどうぞ。



メモ(コツ、ポイント):

パプリカだけはスーパーで買いました。今回は綺麗なオレンジ色のパプリカが安かったのでこれはと投入。そらまめのグリーンとパプリカのオレンジのコントラストがとってもお洒落。もちろんなくて構いません。

このレシピの生い立ち:

実家からそらまめやらスナップエンドウやらサニーレタスやら、とにかく旬の野菜を沢山もらって、いち早く新鮮なうちに消費したく、冷蔵庫にあるものと全部混ぜ合わせたら出来ちゃった!

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