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(21品)
レシピID :384556
ロングアスパラ肉巻き
アスパラの肉巻きをロングにしてみました！
食べごたえがあっておいしい！！
食べごたえがあっておいしい！！
材料
アスパラ
食べたいだけ
豚肉（ロース薄切り）
アスパラと同じ枚数
小麦粉
適量
塩（岩塩）
適量
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1
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アスパラは洗って下の固い部分を除く。
ラップにくるんで１分ほどレンジで加熱する。
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2
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アスパラのあら熱がとれたら、アスパラ全体に小麦粉をまぶす。
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3
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豚肉をアスパラに巻きつける。
ななめにアスパラを覆うように巻いていく。
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4
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３の豚肉部分に薄く小麦粉をまぶす。
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5
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オリーブオイルを多めに入れたフライパンで焼く。
豚肉がこんがりしてきたらオッケーです。
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6
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お皿に盛り付け、岩塩をふって食べてください。
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