150円以下!炙りササミチーズ丼
作り方
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1
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最近はやりの醤油卵作っておきます。
(黄身を取り出して1時間漬けるだけ)
白身もとっておきます。
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2
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ササミとモヤシを
塩、カレー粉をまぶして焼きます。
めんどくさかったのでササミのスジ、モヤシの髭はそのまま。笑
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3
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ある程度焼けたら
モヤシと卵の白身を混ぜて炒めます。
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4
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もやし、ササミの順に
ご飯にのせ、
チーズをかけます。
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5
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バーナーで炙ります。
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6
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最後に醤油卵をのせ、焼肉のタレなど(卵をつけてた醤油でもおいしい)をかけて完成です。
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7
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簡単で、筋トレ後に最適です。
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コツ・ポイント
調味料や電気代は値段に入れていません(ーー;)
スーパーなどによればもっと安く作れます。
バーナーは買いましょう。
スーパーなどによればもっと安く作れます。
バーナーは買いましょう。
このレシピの生い立ち
バーナーの素晴らしさを伝えたくて。