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（50品）
さっぱりレンジ茄子～ごまポンがけ～
レシピID :384784
『ごまポン』とはごま油+ポン酢のことです＾＾レンジでチンするだけなのでとってもヘルシー！最近『ごまポン』にハマってます＾＾
材料
| 茄子 | 大１本（１５０ｇ） |
| 大根おろし | 適量 |
| ねぎ | 適量 |
| ●ごま油 | 大１ |
| ●ポン酢（柚子ポン酢） | 大３ |
| 七味 | 少々 |
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1
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茄子は縦半分に切る。
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2
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５ミリの厚さに斜めに切る。
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3
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お皿に並べラップをかけて電子レンジへ。５００ｗで４分加熱する。重なっている部分が生っぽくなければOK。
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4
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大根おろしとネギをのせ、ごま油とポン酢をよく混ぜものをかけて出来上がり。お好みで七味をかけてどうぞ・・・。
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5
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■SHIーちゃんさんがベーコンを重ねて作って下さいました♪とっても美味しそうです！ありがとうございました！ヽ(´▽｀)/
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6
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■ＫＫ.さんが作って下さったとっても可愛いハート型❤アイデアがすごい！有難うございました！
ヽ(´▽｀)/
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7
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■ココチャンさんがツナをのっけて作って下さいました♪子どもが喜びそう！ありがとうございましたヽ(´▽｀)/
コツ・ポイント
電子レンジの機種によって加熱時間を調整して下さい。少々生っぽいかな？と思っても余熱で火が通ります。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
414件
(378人)
ツナ缶ならコクがあっておいしそうですね！私も今度やってみます
はるにゃんにゃんつくれぽ有難うございます！大根おろしとごまポン合いますよ～
☆侑子☆超薄切りの茄子！！めっちゃきれいですね～！有難うございました
きこじろチンしすぎちゃいましたか・・・。つくれぽ有難うございました！
シュナウザーつくれぽありがとうございました＾＾＋肉おいしそうですね～！！
kanon きれいな盛り付けですね＾＾つくれぽありがとうございました！！
ちゃんきよごまポンハマリましたか～？ありがとうございました＾＾
気に入っていただけて良かったです＾＾ありがとうございました～
このレシピの生い立ち
作成日:07/06/05
茄子を油で炒めると油っこくなってしまうので、油を使わずレンジで加熱してみました。そのかわり、ドレッシングにごま油を使いました。
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コメントいただいていたのに見落としていました、、、（汗）
２度もつくれぽして下さって有難うございました♪
レンジ茄子のレシピ、気に入っていただけて良かったです。
どうぞこれからも宜しくお願いいたします。。。
レンジ茄子のつくれぽ、有難うございましたヽ(´▽｀)/
そして、嬉しいコメントまでいただきとても嬉しいです。
ご家族の皆様にもこのレシピが気に入ってもらえたらいいな。。。
どうぞ、これからも宜しくお願いいたします。
この時期、茄子がとっても美味しいですよね。
毎日暑くてバテていますが、こーいうレシピは
本当にありがたいです♬♫
とても美味しく頂きました✿。◠‿◠。✿
大きい茄子を使ったのですが、
茄子 1本では足りなかったです(笑)
本当に美味しい素敵なレシピ✿(｡ｕ‿ｕ｡)✿ｱﾘｶﾞﾄゥ
ございました。また作りますっ♬♫
レンジ茄子のつくれぽ有難うございましたヽ(´▽｀)/
暑い夏はレンジで簡単に作れるものがいいですよね。
また良かったら作って下さいね～＾＾
おしん と申します。
こちらのつくれぽ、あげさせていただきました。
写真は、ねぎではなくて青しそでごめんなさい。
やっぱり、ねぎのほうが合うわ。そりゃそうですよね。
ごまポン、いいですねぇ。
旦那さんは、茄子が淡白な分、味付けにはちょっとうるさいのですが、こちらは一発OK! ただし次回はねぎで、という条件付で。
茄子はレンジにかける前に、塩をふってアクを抜いてから使いました。
最近の茄子は切ってからすぐ調理する分には、アクぬきはいらないそうですが。
来週、花火大会があるのです。このお料理をだして、食卓にも花火を咲かせようと思います。きっと、みんな喜んでくれると思っています。
もちろん次はねぎ、でね。
遅れましたが『梅風味のクラゲ長芋オクラのネバネバサラダ』ピックアップ、おめでとうございます。
こちらのレシピにもお世話になりたいわ。
ごちそうさまでした。
今後もよろしくお願いいたします。
つくれぽ有難うございましたヽ(´▽｀)/
青しそでもとっても美味しそうですよ＾＾
今度私もやってみますね。
塩をふってアクをぬく方法、とってもいいアイデアですね。参考にさせていただきます♪
花火大会、楽しみですね！食卓にこのレシピを使っていただけるなんて光栄です。
こちらこそ、これからも宜しくお願い致します！！
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