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レシピID :384784

さっぱりレンジ茄子~ごまポンがけ~

さっぱりレンジ茄子~ごまポンがけ~
『ごまポン』とはごま油+ポン酢のことです^^レンジでチンするだけなのでとってもヘルシー!最近『ごまポン』にハマってます^^

材料

茄子
大1本(150g)
大根おろし
適量
ねぎ
適量
●ごま油
大1
●ポン酢(柚子ポン酢)
大3
七味
少々

1

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茄子は縦半分に切る。

2

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5ミリの厚さに斜めに切る。

3

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お皿に並べラップをかけて電子レンジへ。500wで4分加熱する。重なっている部分が生っぽくなければOK。

4

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大根おろしとネギをのせ、ごま油とポン酢をよく混ぜものをかけて出来上がり。お好みで七味をかけてどうぞ・・・。

5

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■SHIーちゃんさんがベーコンを重ねて作って下さいました♪とっても美味しそうです!ありがとうございました!ヽ(´▽`)/

6

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■KK.さんが作って下さったとっても可愛いハート型❤アイデアがすごい!有難うございました!
ヽ(´▽`)/

7

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■ココチャンさんがツナをのっけて作って下さいました♪子どもが喜びそう!ありがとうございましたヽ(´▽`)/

8

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■ルル&りぃさんが大根おろしを粉チーズにごま油をオリーブ油に代えて作って下さいました!美味しそう!有難うございました!

コツ・ポイント

電子レンジの機種によって加熱時間を調整して下さい。少々生っぽいかな?と思っても余熱で火が通ります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

621 (550人)

12/01/08

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簡単でとっても美味しかったです(o^〜^o)また作ります♪

ぺこぷーにゃん

つくれぽありがとうございます!!ぜひまた作って下さい^^

11/12/12

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久々にリピ♪簡単だしナス1本でできるのに美味しいのが嬉しい^^

新妻あや

リピありがとうございます!いつも美しい盛り付けで美味しそう~

11/12/10

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ホントに美味!数十回作ってますがすぐ食べて写真撮れずやっと初れぽ

ちょびちょび

数十回も作って下さっているんですね!感激!有難うございます!

11/11/20

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旦那BDに♪これ食べたいって☆また作るね~♪

RINクック

旦那様のリクエストだなんて嬉しいです!!いつも有難うです^^

11/11/18

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大根無かったので、カイワレのせました^^;

のんびりちびちゃん

すっごくきれいですね!!芸術品だぁ~^^有難うございました!

11/11/10

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またまた」登場しました!茄子はこれ☆美味しいな~♪幸せ☆

RINクック

いつもありがとうございます!!うれしいなぁ~。

11/11/05

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とっても簡単で美味しかったです(^-^)/

優香☆☆

つくれぽありがとうございます!!簡単が一番ですよね^^

11/10/28

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おろし生姜と豆板醤追加で四川風にしました♪美味しかったです!

らどりん

四川風!!めっちゃおいしそう~。今度やってみます^^

11/10/27

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簡単にできて、おいしく頂きました☺次はおろしでぜひ食べたいです~

yuusakura

ぜひ大根おろしとご一緒に!!さっぱりおいしいですよ~^^

11/10/25

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きれいに並べられなくてすみません…簡単でおいしくてリピです。

ぴっちぃ

リピありがとうございます!!簡単が一番ですよね^^

11/10/16

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子供のお祝いの一品☆ いつもいつも大満足です~♪ありがとう☆

RINクック

お祝いの一品に作っていただけるなんて光栄です^^ありがとう~

11/10/10

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簡単に出来てうれしいです~♪夏のなごりの茄子救済です!

ぽんぽん堂

つくれぽありがとうございます!!おいしそう~^^

このレシピの生い立ち

公開日: 07/06/05
茄子を油で炒めると油っこくなってしまうので、油を使わずレンジで加熱してみました。そのかわり、ドレッシングにごま油を使いました。

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