青菜の時短パスタの画像

Description

パスタのゆで時間は3分!菜花を使いましたが青梗菜や小松菜でもできます。

材料 (3~4人分)

一把(約100g)
オリーブオイル(炒め用)
大さじ 2
おろしにんにく(チューブ)
小さじ 1
一味唐辛子
適量
昆布だしの素(または昆布茶)
小さじ 2

作り方

  1. 1

    写真

    パスタは調理の2~3時間前に水に漬けておきます。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブ油をしき、弱火でにんにく、一味唐辛子、赤玉ねぎを炒めます。いったん火を止めます。

  3. 3

    写真

    鍋に水を約1.5リットル沸かし、パスタと切った青菜を入れ、再沸騰してパスタと青菜がお好みの硬さになったらざるにあけます。

  4. 4

    写真

    ざるにとった青菜とパスタをフライパンに入れ、昆布だしの素をふり、弱い中火で手早くまぜあわせます。

コツ・ポイント

パスタは、寒い時期は長めに漬けた方がいいです。
入る容器が無ければ半分に折っても。

このレシピの生い立ち

パスタを水で戻す方法は『ためしてガッテン』で知りました。サラダに使った赤玉ねぎが残っていたので使ってみました。お買い得品の青菜でいつも作っているものです。
レシピID : 3851484 公開日 : 16/05/10 更新日 : 16/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート