梅しらすひじき☆オイルおにぎり
Description
カルシウムの吸収を促進するオイルおにぎりです！
sachi825
材料
あったかごはん
300g
梅干し（カリカリ梅）
2個（18g）
ひじき（【作り置き】ひじきのサラダ・レシピID : 1181958 ）
30g
釜揚げしらす
25g
「AJINOMOTO毎日（R）栄養オイル」
大さじ1杯
作り方
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1
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梅干しは種を取り除き、刻んでおく
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2
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全ての材料をボウルに入れて混ぜ合わせる
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3
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好きな形のおにぎりに握ったら、出来上がり！
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4
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『ベーコンと枝豆チーズのオイルおにぎり』（レシピID : 3711187）
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5
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『ラー油ときゅうり☆オイルおにぎり』（レシピID : 3794936 ）
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2016/05/24「おにぎり」のカテゴリに掲載されました♪
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コツ・ポイント
カルシウムの豊富なしらすと、カルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける「AJINOMOTO毎日（R）栄養オイル ビタミンK2&ビタミンD」を合わせてます！
このレシピの生い立ち
モニター当選で頂いた、「AJINOMOTO毎日（R）栄養オイル ビタミンK2&ビタミンD」を使って、オイルおにぎりにしてみました♪
sachi825
