
| 豚もも(かたまり) | 300g |
| a 酒・しょうゆ | 各小さじ2 |
| a しょうが汁 | 小さじ1 |
| 片栗粉 | 大さじ2 |
| 干ししいたけ | 4枚 |
| にんじん | 中1/3本 |
| 茹でたけのこ | 小1個 |
| ピーマン | 3個 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| にんにく(薄切り) | 1/2片 |
| パイナップル(缶詰) | |
| 3枚 | |
| b しいたけ戻し汁 | 1/4カップ |
| b スープ(水+スープの素) | |
| 1/4カップ | |
| b 砂糖 | 大さじ2 |
| b 酢・しょうゆ | 各大さじ2 |
| b トマトケチャップ | |
| おおさじ3 | |
| サラダ油 | 大さじ3 |
| かたくりとき水(かたくり・水) | |
| 小さじ2・大さじ1 | |
肉は6~7cm厚さに切り、片面に縦・横に切り目をいれ、3cm角に切る。
aに約10分漬けておく。
bの調味料を合わせておく。
しいたけをもどしてそぎ切り、にんじんは乱切りにして硬めにゆでる、たけのこは大きめの乱切りにするピーマンは4つ切り、玉ねぎは半分にして6つ切りにする。パイナップルは4等分にする。(パイナップルはなくてもいい)
中華鍋or深めのフライパンに油大さじ1を熱して、にんにくを炒め、香りが出たらパイナップル以外の野菜を炒め取り出す。
肉の汁気をとり片栗粉をまぶして残りの油で焼き、bの調味料を入れてひと煮立ちさせ、4の野菜・パイナップルを入れまぜて、水溶き片栗粉でとろみをつけたら、出来上がり♪
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