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レシピID :385374

野菜たっぷり★BLTサンドイッチ

野菜たっぷり★BLTサンドイッチ
野菜がたっぷりな基本のBLTサンドイッチです★
saki1010 saki1010

材料 （ 2人分 ）

食パン
8枚切　4枚
レタス
4枚くらい
ベーコン
３～4枚
トマト
小1個
ゆで卵（お好みで）
2個
バター
20ｇ
マスタード
お好みで
マヨネーズ
お好みで
ガーリックパウダー
お好みで

1

食パンは固めにトーストする。ベーコンは油を敷かないフライパンでカリカリに焼く。トマトは薄くスライスする。

2

トーストした食パンにバターとマスタードを塗り、水気を切ったレタス、トマト、ベーコンを載せる。お好みでスライスしたゆで卵も載せマヨネーズをお好みの量絞る。

3

好みでガーリックパウダーを振り、もう一枚のパンでサンドしてできあがり★

コツ・ポイント

トーストは硬めに、すぐに食べない場合はトマトの種、レタスの水気などをよく切っておいた方がいいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5件 (5人)

11/06/21

写真

初れぽ☆ 夜食にガッツリ♪(笑) 卵ナシ。うーん美味☆リピ決◎

ゆあら☆

星のピックが可愛い♪お夜食にありがとうございます！感謝です☆

09/11/01

写真

レタスもっといっぱい入ったかも♪ヘルシーで美味しいの◎

ゆりぼぉ

すごく綺麗にできてますね～！カフェで出てきそう！ありがとう☆

08/08/27

写真

お野菜たっぷり摂れて体にいいですね♡とっても美味しかったです＾＾

くまごろう７７

彩がきれいでとってもおいしそう！！素敵なつくれぽありがとう☆

07/09/18

写真

おいし～☆野菜もたくさん食べれて最高ですね！ごちそうさまでした！

COOK生徒

めちゃくちゃキレイでお店のランチメニューみたい！ありがと～！

07/08/11

写真

ベーコン３枚も入れちゃった♪朝から幸せ気分です。ｺﾞﾁｿｳ様です

あおいウニ

すごいボリュームでとってもおいしそう！！どうもありがとう☆

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 07/06/06
トマトを使ったサンドイッチが食べたいと言われたので、同時に野菜と栄養がたっぷりとれるようなランチを考えました。

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