鮭チアおにぎりの画像

Description

胡麻と見せかけてチアシードでおにぎり!

材料 (1人分)

鮭の切り身
1切れ
5枚
大さじ1
1合
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    焼いた塩鮭をほぐしておく。

  2. 2

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    大葉をすべて細かく刻んでおく。

  3. 3

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    炊きたてのご飯に1・2で用意したものと、チアシードを混ぜる。

  4. 4

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    手にごま油と塩をつけ形よく握る。

コツ・ポイント

焼いた塩鮭がない時は、鮭フレークでもいいですよ。あと、おにぎりをラップで握る時は、ごま油と塩を手順3の時に混ぜ込んで握ってみてください。

このレシピの生い立ち

このレシピは、『コラソンチア』のチアシード商品をご購入頂いた方々から「どう使用するのですか?」と質問があったため、当社でレシピを作りました。使用したチアシード『コラソンチア』詳しくは→http://www.corazonchia.jp/
レシピID : 3855353 公開日 : 16/06/01 更新日 : 16/06/01

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