MEC&低糖質/豚ひき肉とひじきの生姜煮

乾燥ひじきをたっぷりの水で戻します。
また、戻している間に他の材料を計量します。

豚ひき肉と生姜を一緒に中火でいためます。肉がぽろぽろになり、十分に油が出たらOK。

2に☆を加え、軽く煮詰めてから味を見ます。（糖分の量は味を見ながら必ず調整）味が決まれば枝豆を入れて軽く炒めます。