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鮭と法蓮草の焼きおにぎり 離乳食 手掴み

鮭と法蓮草の焼きおにぎり 離乳食 手掴みの画像

Description

手が汚れない子供の手づかみご飯に！
お弁当にもオススメです(^^)

材料

鮭切り身
1切れ
ほうれん草
1、2株
ご飯(またはお粥)
2杯分程度
片栗粉
大さじ1程度

作り方

  1. 1

    鮭は焼いてほぐしておく。

  2. 2

    ほうれん草刻んで軽くレンジでチンしてしんなりさせる。
    (おひたしからの取り分けでもOK)

  3. 3

    ボウルにご飯、鮭、ほうれん草、片栗粉を入れ、ご飯を少し潰すように混ぜる。

  4. 4

    使う鮭の塩気によって塩分が変わるので、塩気が足りなければ塩を足して味を整える。

  5. 5

    混ぜて、団子状に硬くなってしまうようであればお湯(分量外)を足して好みの硬さになるように調整する。

  6. 6

    好みの大きさに形成してフライパンで両面こんがり焼いたら出来上がり！

  7. 7

    2017/02/06 話題のレシピになりました！
    ありがとうございます！！

コツ・ポイント

手掴み用に作っているため油を使用せずに焼いています。
くっついてしまうという方は魚焼きホイルシート、クッキングシートお試しください。
柔らかめに炊いたご飯やお粥で作ると柔らかく仕上がります。
人参や紫蘇、胡麻を入れても美味しいです(^^)

このレシピの生い立ち

手掴みじゃないとご飯を食べてくれなくなったので、おにぎりにしたら手がご飯粒だらけ…そこで焼きおにぎりにして見ました(^^)
レシピID : 3858248 公開日 : 16/05/14 更新日 : 16/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (14人)
2019年3月28日
写真
s2まる。
塩ではなくお醤油で味付けしましたが11ヶ月の娘も喜んで食べました

美味しそう！！レポありがとうございます☆

2018年2月8日
写真
コリあんどいち
鮭フレークともともとあった子供の炊き込み軟飯で。ありがとうです

鮭フレークだとお手軽でいいですね！レポありがとうございます☆

2017年3月29日
写真
みぎなな
ご飯に野菜スープ混ぜてつくりました！パクパク食べてくれました♡

アレンジ嬉しいです！栄養いっぱいですね！レポ感謝です(^^)

2017年1月17日
写真
クックAUTNHY☆
ネギと鮭フレーク、卵で作成！美味しいレシピ有難うございます！

具沢山で栄養満点で良いですね！真似して見ます！レポ感謝です☆

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( )
ともつる
鮭と法蓮草の焼きおにぎり 離乳食 手掴み
by ともつる