«梅衣mamaのレシピ (10品)

安いナスを使って本格的☆マーボナス

レシピID:386199

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暑いときには辛いものが美味しいですよね☆
豆板醤とテンメンジャンを使った本格マーボナス・・・少し時間をかけて作ってみませんか？？

梅衣mama

材料（２人前）

なす	２本
サラダ油	適量
おろししょうが	小さじ１
にんにく	１かけ
あいびきミンチ	１００ｇ
豆板醤	小さじ１
テンメンジャン	大さじ１
中華スープの素	小さじ２
水	１／２カップ
酒	大さじ１／２
砂糖	小さじ１
しょうゆ	大さじ１／２
白ねぎ	１／４本
水溶き片栗粉	大さじ１

1: ナスは縦じま模様になるように皮をむき、一口大の乱切りに。ニンニクは半分に切って芯をとっておく。白ねぎはみじん切り。片栗粉を同量の水でといて水溶き片栗粉を作っておく。

2: 鍋に揚げ油を適量入れ、１８０度に熱し、ナスをザッと３０秒くらい揚げ（揚げすぎると油っぽくなるので注意！）ペーパーの上にのせ油をきる。

3: ２の鍋の揚げ油を大さじ１ほど残して油を移し、ニンニクを入れ鍋を強火で熱する。ニンニクのいい香りがしてきたらあいびきミンチを入れ、油が透明に澄んでくるまで炒める。

4: にんにくを取り出してから中火にして、おろししょうが、豆板醤、テンメンジャンを加え油が赤く澄んでくるまでじっくり炒める。中華スープの素と水を加え、強火にしてナスを入れ、１～２分煮て味をしみこませる。

5: 分量を目安に酒、砂糖、しょうゆ、コショウ少々を順に加えながら味を見て、よければ白ねぎを入れる。
ひと混ぜして水溶き片栗粉を少しずつ回し入れてしっかり全体を混ぜる。ひと煮立ちしていいとろみがついたら完成～☆

コツ・ポイント

あいびきミンチをしっかりいためると美味しいです！
白ねぎなければ青ねぎでも十分美味しくいただけますヨ♪

我が家はニンニクの臭いを気にするので、香りだけつけてますが、ニンニクＯＫ！のご家庭ではぜひおろしにんにくにしてしょうがと一緒に入れてくだサイ♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4件 (4人)

08/12/02

野菜も入れて作ってみました。お手軽なのに美味しかったです。

ゆうり軍曹

わあ！具だくさんで美味しそうデス♪ありがとうございます～☆

08/07/10

夏には辛いのいいですよね！我が家はにんにくたっぷりで！！！

きっぱりんりん

ステキな盛付でとっても美味しそう♪ありがとうございます～☆

08/05/24

2回目です！！主人にも好評でした。市販いらずですね。

とっても美味しそう♪ご主人さんに喜んでもらえてよかったデス☆

08/04/20

本格的な味になって美味しかったです♪

ゆきちゃんまん

初つくれぽ感激デス♪ミンチ多めでとっても美味しそう～☆

Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日：07/06/08

陳健一さんのレシピをアレンジさせてもらいました！
ＣｏｏｋＤｏ！を使うのも美味しいですが、たまには本格的なのもいいもんですよ～♪

同じような作り方でナスの代わりに木綿豆腐を入れればマーボ豆腐が作れます！そのときは最後にサンショウをふって食べてくださいね！一段と美味しくなりマス☆

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