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(16品)
レシピID :386268
♪ニラと卵の白滝スープ
以前載せた春雨スープのしらたきバージョン☆さらに簡単！超ヘルシー！これだけで満腹でダイエットメニューになるかも♪
材料 （ １人分 ）
しらたき
１袋
ニラ
1/2束
卵
１個
◆水
２カップ
◆鶏がらスープの素
大さじ1/2
◆酒・醤油
各大さじ1/2
塩・こしょう
少々
ごま油
１滴
白ごま
少し
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1
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しらたきの下ごしらえ→沸騰した湯に入れ再沸騰したらゆで汁をきり、食べやすく切る。ニラを適当に切る。
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2
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鍋に◆としらたきとニラを入れ火にかけ、火が通ったら塩こしょうして味を調整。
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3
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溶いた卵をまわし入れふんわりしたらすぐ火を止め、ごま油をたらす。器に盛り白ゴマをかけて完成。
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