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ゆでだこ、キャベツは粗みじん切りにする。
ボウルに生おから、片栗粉、①とほんだし、塩を入れ混ぜ合わせる。
②に水を加えて(おからの水分によって調節してください)混ぜ合わせ、12等分して丸型にする。
フライパンに油を入れ熱し③を並べて中弱火で焼く。
かるく焼き色がついたらひっくり返して水大さじ3(分量外)を入れ蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。
水分がなったら少し火を強めてかるく焼く。(表面をカリッとさせるために)
お皿に盛ってたこ焼きソース、マヨネーズ(お好みで)かつお、青のりをふって完成です。
熱いうちにふうふうしながらどうぞ♪
喜んでもらえ嬉しい♡れぽ有難うございます!また作ってね☆
おからは栄養もあるしお腹も膨れるからいいよね♪お試し有難う!
何度も作ってくれてるなんて感激♡れぽ有難うございます!
気に入ってもらえ嬉しいです♪れぽ有難うございます!