
| 木綿豆腐 | 半丁 |
| 卵 | 1個 |
| 豚挽き肉 | 150g |
| ねぎ | 1本分 |
| パン粉 | 1/5カップ |
| ごま油 | 大1/4 |
| しょうがのみじん切り | |
| 大1/2 | |
| ☆オイスターソース | 大1/2 |
| ☆鶏ガラスープの素(顆粒) | |
| 小1/5 | |
| ☆水 | 大3 |
| ☆しょうゆ | 大1 |
| 水溶き片栗粉 | 大1 |
・耐熱皿にサラダ油を薄く塗ります。
・豆腐は水抜きをします。
・☆の調味料を混ぜ合わせておきます。
卵を溶いて、塩コショー・砂糖各少々で味付けをしたら、いり卵をつくります。
1の豆腐を手で一口大にちぎり、2の卵とともに耐熱皿に並べます。
ねぎ・パン粉・ごま油をボールに入れて混ぜるます。
フライパンにサラダ油を熱し、しょうがとひき肉を入れて木べらでほぐしながら炒めます。肉の色が変わったら☆の調味料を加えて炒め、全体になじんだら水溶き片栗粉を回し入れ、手早く混ぜます。
3の上に5のひき肉をかけて4を広げます。オーブントースターに入れ、こんがりと焼き色がつくまで焼きます。
焼きたてはかなり熱いのでやけどに注意!!!
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