•  
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
レシピID :386897

絶品✿ノンオイルでバナナスフレシフォン✿

絶品✿ノンオイルでバナナスフレシフォン✿
超✿低カロリー&簡単手順で満足のケーキが出来ました✿しっとり♪しゅわふわでスフレとシフォンの間ような食感です♪♫♩♬ダイエット中でもお構いなしの 全量約535kcal

材料 ( パウンド型1つ )

バナナ
1本
砂糖(20+20)
40g
2個
*コーンスターチ
20g
*薄力粉
20g
*ベーキングパウダー
3g
ブランデーorラム
大さじ1

1

バナナは泡だて器などでぐるぐるつぶしておく。(私はピュレ状がスキ♪)

1

*かぼちゃ→バナナに置き換えて、
レシピID:451832の『かぼちゃスフレケーキ』の手順で作ります。

2

焼きあがったら、お好みでラム酒などを塗ってください。
荒熱取れたら、ラップかビニールに包んで保存してください

2

写真

2008.10.9
話題入りさせていただきました(゚∀゚*)皆様に感謝いたします♥♡

3

3

コツ・ポイント

熟したバナナが美味しいです(*´∀`*)
メレンゲははじめ混ざりにくければ、泡だて器でササっと混ぜても大丈夫です♥♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

77 (66人)

11/11/27

写真

角型で紅茶を入れて焼きました♪楽しみです(^∨^)

アンゴル・モア

なんて嬉しいコメント!美味しそう!感動をありがとう(→∀←)

11/09/21

写真

見た目悪いけどフワフワで美味しくできました^^リピします☆

みかひかぽ

見た目?めっちゃ綺麗です(*´∪`*)ホイップと・・・リッチ

11/08/04

写真

ココア入りのリッチバージョンをプレゼントに♪喜んでもらえました❤

mimimimizo-

リッチバージョン!アレンジに感謝(*´∇`*)美味しそう~!

11/06/07

写真

ココア入りでチョコバナナに♪息子もダンナさんもぱくぱく♡

mimimimizo-

リッチバージョン♪ぱく②嬉しいです!いつも感謝(*´∪`*)

11/05/25

写真

しぼんじゃったけど美味しかったです♡バナナ好き息子のおやつに♪

mimimimizo-

ちょっとしぼみやすいの!でもホンマ美味しそうです♡ありがと!

11/05/22

写真

ロールケーキ用型で型抜き。パウンド型の方が絶対美味しい。失敗★

えっちゃん❤

アレンジありがとう!とっても美味しそうです(♥∀♥)感謝!

11/04/08

写真

もちっとふわり!妊婦のおやつにぴったり^^別Vrも作ってみます♪

また子さん

素敵なレポに感謝♡美味しそうで私が嬉しいです♡ありがとう!

11/03/27

写真

リピ☆ママ友にプレゼント♪子供にも安心して食べさせられます^^

モシモシmama

遅くなりすみません!素敵なレポに感激♡感謝でいっぱいです♡

11/03/11

写真

ノンオイルでこんなに美味しいケーキ驚☆ふわっふわでやさしい甘さ◎

モシモシmama

遅くなりすみません!素敵なレポに感激♡感謝でいっぱいです♡

11/02/25

写真

クッキー缶を型にしたので倍量で作りましたが、美味しくできました!

リーメロン

遅くなりすみません!素敵なレポに感激♡感謝でいっぱいです♡

10/09/22

写真

かる~い食感でいくらでも食べれちゃいそう☆バナナの風味もgood

nao1115

遅くなりすみません!素敵なレポに心からありがとう♥嬉しい♥

10/09/02

写真

低カロリーで嬉しい♪おいしかったです♪

montanーman

遅くなりすみません!素敵なレポに心からありがとう♥嬉しい♥

このレシピの生い立ち

公開日: 07/12/13
ノンオイル・少ない粉でバナナケーキを作りたくて・・・♥♡
お気に入りのnathu♫♬ さんのアレンジレシピをさらにアレンジしました。

このレシピが登録されているカテゴリ