«sottoのレシピ (75品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

絶品✿ノンオイルでバナナスフレシフォン✿

レシピID:386897
メイン画像
超✿低カロリー&簡単手順で満足のケーキが出来ました✿しっとり♪しゅわふわでスフレとシフォンの間ような食感です♪♫♩♬ダイエット中でもお構いなしの 全量約535kcal

材料 ( パウンド型1つ )

バナナ 1本
砂糖(20+20) 40g
2個
*コーンスターチ 20g
*薄力粉 20g
*ベーキングパウダー
3g
ブランデーorラム 大さじ1

1

バナナは泡だて器などでぐるぐるつぶしておく。(私はピュレ状がスキ♪)

1

*かぼちゃ→バナナに置き換えて、
レシピID:451832の『かぼちゃスフレケーキ』の手順で作ります。

2

焼きあがったら、お好みでラム酒などを塗ってください。
荒熱取れたら、ラップかビニールに包んで保存してください

2

写真

2008.10.9
話題入りさせていただきました(゚∀゚*)皆様に感謝いたします♥♡

3

3

コツ・ポイント

熟したバナナが美味しいです(*´∀`*)
メレンゲははじめ混ざりにくければ、泡だて器でササっと混ぜても大丈夫です♥♡
  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

57(49人)

09/08/26

写真

キレィに膨らみ味もgoo!でした☆

ゅき★こーちゃん

素敵なレポどうもありがとう♡心から感謝します♡

09/07/18

写真

バナナ→あんこで作りました♫ほわんほわんでめちゃうま~(≧∇≦)

写真 チペタン

09/07/17

写真

約40分で完成!初めてのシフォンでしたが,失敗なしでできました

megumegumy

09/05/28

写真

ミニマフィン型で。ふわ②おいし♪

すくmamひめ

09/05/28

写真

簡単でおいしかったです!!カボチャにもトライしてみます☆

K.O

09/05/25

写真

しぼんじゃったけど軽くてふわふわで美味しかったです。

てぃらたんママ

09/05/13

写真

しっとりふわふわでおいしい!罪悪感なくぱくつきました。

写真 しあちょ

この色♫♥♫めっちゃ美味しそう(゚∀゚*)作ってもらえ幸せ♫

09/05/12

写真

すごいふわふわ(^^)1歳の娘も大好きです(^^)

写真 さくらのうさぎ

わあ~(♡∀♡)本当にフワフワ♬コメントも嬉しいです!感謝

 1 2 3 4 5 6 7 8
Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/12/13
ノンオイル・少ない粉でバナナケーキを作りたくて・・・♥♡
お気に入りのnathu♫♬ さんのアレンジレシピをさらにアレンジしました。

このレシピが登録されているカテゴリー

このレシピの人気ランキング

  • 1位
  • 11位