
| ホットケーキミックス(篩っておく) | |
| 150g | |
| ✿オリーブオイル(サラダ油可) | |
| 40g | |
| ✿砂糖 | 40g |
| 卵 | M1個 |
| ◆低脂肪牛乳(普通の牛乳可) | |
| 50g | |
| ◆プロセスチーズ(とろけないタイプ)(小さめにちぎっておく) | |
| 4枚(約75g) | |
| レモン汁 | 大1 |
✿を混ぜます
その中に、卵をときほぐして入れて混ぜます。
牛乳の中にちぎった
チーズを入れます。
これが、◆です。
◆をレンジで30秒チンして、混ぜ、レモン汁を入れます。 (レモン汁を入れたらカッテージチーズみたに分離しますが、泡だて器で混ぜてくだされば混ざります。混ざりが悪く細かい粒になっても大丈夫です)
③に①を混ぜて、ホットケーキミックスを加え、ダマにならないようにサックリ混ぜていきます。
180℃で30分焼きます。爪楊枝を刺して、焼けているか確認して、焼きが足りないようなら加減してください。
09/07/11
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