
| トマト(なければトマト水煮ダイスカット) | |
| 中4個 | |
| ○ズッキーニ | 中1本 |
| ○パプリカ | 1/2本 |
| ○なす | 中2本 |
| ○にんじん | 中1本 |
| ○たまねぎ | 大1/2個 |
| マギーブイヨン(またはコンソメ) | |
| (キューブ)2個 | |
| 塩 | 適量 |
| ブラックペッパー | 少々 |
| ローリエ | 1枚 |
| ベーコン | 4枚 |
| にんにく | 大1かけ |
○印の野菜をなるべく大きさをあわせてさいの目切りにします。ベーコンは短冊切りにします。トマトは湯剥きして粗く刻んでおきます。
鍋にオリーブオイルを多めに入れて、潰したにんにくを入れ香りま出るまで炒めます。(みじん切りでもOK)
ベーコンを入れてじっくりと炒めます。
にんじん、たまねぎ、ズッキーニ、なす、パプリカの順で炒めます。たまねぎが透き通ってほかの野菜全体のある程度日火が通ったらトマトを加えて強火にします。
沸騰してグラグラ言い出したらマギーブイヨンを入れ、あくを取りローリエを入れて中火でコトコト煮ます。
(トマトから水分がたくさん出ます。その水分だけで煮ます。)
たまに混ぜながら15分程煮ます。
塩とブラックペッパーで味を整えて出来上がりです!
(時間があればこのまま蓋をして暫く置いておき、再度弱火で25分ほど煮ると更に美味しくいただけます♪
09/08/08
彩りがとってもきれい!ありがとうございます!
09/08/06
野菜たっぷりで美味しそう!ありがとうございます!
09/07/30
2日目も美味しいんですよね!ありがとうございます!
09/06/25
おもてなし大成功のようで良かったです♪
09/05/22
パスタにかけるなんて斬新!是非やってみたいと思います!
09/05/13
二日目がまた美味しいんですよね!
08/01/21
常夏の国!!素敵ですね!色合いも良く美味しそう(*´e`*)
07/07/31
わぁ!お野菜たっぷり美味しそう!ありがとうでした★
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