もやしオクラの玉子汁　息子のダイエット食

Name: もやしオクラの玉子汁 息子のダイエット食
Ingredients: もやし 1袋(200ｇ); オクラ １ｐ(８本); 玉子 ２個; 生姜(すりおろし)お好みで 適量; 鶏の皮 ２枚分; 水 1000ｃｃ; 塩 適量

Description

だしは鶏の皮☆まるで片栗でとろみを付けたみたいなスープが出来上がり♪

1袋(200ｇ)

１ｐ(８本)

２個

生姜(すりおろし)お好みで

適量

２枚分

1000ｃｃ

塩

適量

玉子はオクラの入れた後に入れるとふわふわ感のある溶き玉ができます。
あんなにあったもやしを細かくすると違和感がないまま、するっと口に入ってきます。

もやしダイエットに近いかも！？
☆オクラはいつもすぐにぽいっとそのまま冷凍庫に入れてます。何か良い保存法ありますか？教えて下さい。

レシピID : 3876729 公開日 : 16/05/25 更新日 : 16/05/25