こんにゃくで。お好み焼き風の画像

Description

低カロリーで気分はお好み焼き!
お腹に溜まるので、ダイエットに◎

材料 (1人分)

1/2個
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくは横に包丁を入れて2等分にし、格子状に切れ目を入れる

  2. 2

    耐熱皿にのせ、ラップをせずにレンジ600Wで2分加熱する

  3. 3

    キッチンペーパーで水分を拭き取る
    火傷に注意してね

  4. 4

    お好み焼きソース、マヨネーズなどをかけて召し上がれー

コツ・ポイント

水気をしっかり拭き取ること

このレシピの生い立ち

思いつきで作ってみたら案外イケたので。
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レシピID : 3878501 公開日 : 16/05/25 更新日 : 17/11/23

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