とりつくねの薄あげ巻ゆず餡掛け♪
作り方
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1
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野菜をみじん切りにします。
ボールに入れます。
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2
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〈1〉に鳥ミンチを入れます。
☆の調味料を入れて粘りが出るまでよくこねます。
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3
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菜箸で薄あげをの上をコロコロと端から端まで転がします。
(薄揚げを剥がれやすくする為です。)
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4
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写真の様に、3方向を切ります。
切った端の薄揚げは細かく切って、鳥ミンチのタネに混ぜ込んで下さい。
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5
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薄あげを開きます。
薄あげの裏面(開いた面)にうっすら小麦粉を振ります。
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6
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タネを薄あげに乗せます。
手前からクルクルと巻いていきます。
2本巻いて下さい。
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7
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巻き終わりを下にしてフライパンに置きます。
点火します。
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9
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薄あげが狐色になる様に焼いてください。
押してみて弾力が有れば出来ています。
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10
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*不安な方は切ってみて確認して下さい。
まだなら、もう一度焼いて火を通して下さい。
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11
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餡の材料を手鍋に入れて混ぜ合わせます。
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12
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点火します。トロミが付くまで混ぜて下さい。
トロミが付いたら火を止めます。
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13
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薄あげ巻が焼けたら、一口大に切って下さい。
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14
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お皿に盛り付け、餡を掛けて召し上がって下さい。
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コツ・ポイント
薄あげ巻はジックリ弱めの火で蓋をして焼いてください。(15~20分)
鳥ミンチを減らして、豆腐を加えると柔らかくヘルシーに仕上がります。
鳥ミンチを減らして、豆腐を加えると柔らかくヘルシーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
薄あげが冷蔵庫に残っていまして「どうしょうか、、、」と考えていました。
薄あげに具材を入れて茶巾にしても良いし〜、、、悩む、、o(´^`)o ウー
鳥ミンチがあったのでつくねを巻いてみました♡
娘がコレ好き〜♡と言って食べてくれました♪
薄あげに具材を入れて茶巾にしても良いし〜、、、悩む、、o(´^`)o ウー
鳥ミンチがあったのでつくねを巻いてみました♡
娘がコレ好き〜♡と言って食べてくれました♪