とりつくねの薄あげ巻ゆず餡掛け♪の画像

Description

とりつくねを薄揚げで巻いて焼きました。ゆずの香りの餡をかけました。

材料 (4人分)

2枚
約185g
☆醤油、料理酒
各小さじ1
☆塩、こしょう
少々
小さじ2
適量
100cc
本だし(顆粒)
小さじ1
みりん
小さじ1
醤油
小さじ1
小さじ1/4〜
少々
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    野菜をみじん切りにします。
    ボールに入れます。

  2. 2

    写真

    〈1〉に鳥ミンチを入れます。
    ☆の調味料を入れて粘りが出るまでよくこねます。

  3. 3

    写真

    菜箸で薄あげをの上をコロコロと端から端まで転がします。
    (薄揚げを剥がれやすくする為です。)

  4. 4

    写真

    写真の様に、3方向を切ります。
    切った端の薄揚げは細かく切って、鳥ミンチのタネに混ぜ込んで下さい。

  5. 5

    写真

    薄あげを開きます。

    薄あげの裏面(開いた面)にうっすら小麦粉を振ります。

  6. 6

    写真

    タネを薄あげに乗せます。

    手前からクルクルと巻いていきます。

    2本巻いて下さい。

  7. 7

    写真

    巻き終わりを下にしてフライパンに置きます。
    点火します。

  8. 8

    写真

    蓋をして、中火弱火でジックリ焼きます。

    時折転がしながら焼いてください。

  9. 9

    写真

    薄あげが狐色になる様に焼いてください。

    押してみて弾力が有れば出来ています。

  10. 10

    *不安な方は切ってみて確認して下さい。
    まだなら、もう一度焼いて火を通して下さい。

  11. 11

    写真

    餡の材料を手鍋に入れて混ぜ合わせます。

  12. 12

    写真

    点火します。トロミが付くまで混ぜて下さい。
    トロミが付いたら火を止めます。

  13. 13

    写真

    薄あげ巻が焼けたら、一口大に切って下さい。

  14. 14

    写真

    お皿に盛り付け、餡を掛けて召し上がって下さい。

コツ・ポイント

薄あげ巻はジックリ弱めの火で蓋をして焼いてください。(15~20分)

鳥ミンチを減らして、豆腐を加えると柔らかくヘルシーに仕上がります。

このレシピの生い立ち

薄あげが冷蔵庫に残っていまして「どうしょうか、、、」と考えていました。
薄あげに具材を入れて茶巾にしても良いし〜、、、悩む、、o(´^`)o ウー
鳥ミンチがあったのでつくねを巻いてみました♡
娘がコレ好き〜♡と言って食べてくれました♪
レシピID : 3882527 公開日 : 16/05/30 更新日 : 16/06/02

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