♪お肉たっぷり酢鶏の画像

Description

鶏むね肉を使って酢豚ならぬ酢鶏を作っちゃいました。

材料 (4人分)

300g~400g
1コ
☆塩コショウ
少々
☆酒
小さじ1
☆ごま油
小さじ1
大さじ2
1/2カップ
★粉末鶏ガラスープ
小さじ1
★酢
大さじ4
★ケチャップ
大さじ4
★砂糖
大さじ2
★しょう油
小さじ1
★ごま油
小さじ1
大さじ1
サラダ油
大さじ3

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに一口大に切った鶏むね肉、塩コショウ、酒、ごま油、片栗粉を入れてもみこむ。

  2. 2

    写真

    フライパンを熱し、サラダ油大さじ2を入れ、1を揚げ焼きする。

  3. 3

    写真

    鶏肉に焼き色が付き、火が通ったらお皿に取り出しておく。

  4. 4

    写真

    サラダ油大さじ1を入れ、乱切りにした玉ねぎとパプリカを炒める。

  5. 5

    写真

    野菜に火が通ったら、鶏肉を戻す。

  6. 6

    写真

    そこへ合わせ調味料(★)をまわし入れる

  7. 7

    写真

    合わせ調味料が全体に絡み、とろみがついてきたら、できあがり。

コツ・ポイント

安くてヘルシーな鶏胸肉を使いました。

このレシピの生い立ち

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レシピID : 3884234 公開日 : 16/05/27 更新日 : 16/05/27

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