簡単スプラウトとほうれん草サラダの画像

Description

スプラウトは栄養価も高いし、子供もクセがなく食べれるから便利!
子供が食べるときは、わさび抜きでもいいかも!

材料 (4人分)

☆ゴマ油
大1
☆わさび
小2
☆醤油
大1
☆酢
小2
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    1、スプラウトとほうれん草を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    2、ボールに☆を全部入れ混ぜる

  3. 3

    写真

    3、1を2の中に入れしっかりまぜたら出来上がら

  4. 4

    写真

    4.お好みでのりをパラパラっと!
    今回は、韓国のりで。

コツ・ポイント

水気は、しっかりきったほうがベタつかずにいいかも

このレシピの生い立ち

時短で栄養あるものを考えて、子供に生野菜を食べさせたかったから♡
レシピID : 3896184 公開日 : 16/06/02 更新日 : 16/06/02

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