続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
明日葉と卵のふんわりスープ
色からしてもすっごく体によさそう!明日葉の苦味が卵で中和され調度いい塩梅にしあがります!
材料
(2、3人分)
明日葉
半パック
卵
1個
ブイヨンスープ
3カップ
塩、こしょう
少々
水溶き片栗粉
小2づつで用意しておく
材料
(2、3人分)
明日葉
半パック
卵
1個
ブイヨンスープ
3カップ
塩、こしょう
少々
水溶き片栗粉
小2づつで用意しておく
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1
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明日葉は塩を入れた熱湯でゆでて、水にさらし、フードプロセッサーなどで細かくする。
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2
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鍋に1とブイヨンスープを入れて、塩、コショウで味を整える。
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3
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水溶き片栗粉でとろみをつけたら、沸騰しているところに溶き卵を流し込み、卵が固まってきたら出来上がり。
コツ・ポイント
アシタバは塩ゆでしたあと、冷水にさらすと苦みが和らぎます。
このレシピの生い立ち
「モロヘイヤと卵のスープ」というのが料理本にのってて、色がきれいだったので、それをヒントにつくりました。
レシピID : 389625
公開日 : 07/06/15
更新日 : 07/06/15


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13/02/13
ありがとうございます!沢山食べられて良かったです