
| かじきまぐろ | 4切れ |
| ☆醤油 | 大1 |
| ☆酒 | 大1 |
| ☆しょうが汁 | 小1 |
| 小麦粉 | 適量 |
| サラダ油 | 大2 |
| ●醤油 | 大1.5 |
| ●砂糖 | 大1 |
| ●酒 | 大1 |
| ●おろししょうが | 小2 |
| 大根おろし | 適量 |
| 大葉 | 3~4枚 |
かじきまぐろを☆の調味料で5~10分、下味をつけておく。
●の調味料を混ぜ合わせておく。
大根おろしを用意し、大葉はせん切りにしておく。
1のかじきの汁けをきって、小麦粉を薄くまぶし、サラダ油を熱したフライパンで色よく焼く。
かじきまぐろに火が通ったら、弱火にして用意した調味料を回しかけ、全体に味が絡まったらお皿に盛る。
大根おろしと大葉を乗せて出来上がり♪
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント