| 鶏もも肉 | 1枚 |
| カゴメ基本のトマトソース | 1缶 |
| 玉ねぎ | 1個 |
| ニンジン | 1本 |
| バター | 20gと10g |
| ココナツミルクor生クリーム | 200cc |
| ■ 【鶏肉マリネのタレ】 | |
| ・ニンニク | 1片 |
| ・生姜 | 同量 |
| ・ヨーグルト | 大さじ3 |
| ・レモン汁 | 大さじ1 |
| ・ガラムマサラ | 適量 |
| ■ 【スパイス】 | |
| 市販のガラムマサラ | お好みで調合可 |
鶏肉は食べやすい大きさに切って30分程つける。玉ねぎとニンジンはミキサーにかけて、バターで炒める。
魚グリルで鶏肉を焼く。少し焦げ目がついたほうが香ばしくなります。野菜がしんなりしてきたら、トマトソース、鶏肉を加え煮込む。
好みのスパイスとココナツミルクを加え、トマトの水分を飛ばし、仕上げにバター10gを混ぜて完成♪
今回は14種類のスパイスを入れました。(コリアンダー、ターメリック、クミン、陳皮、フェネグリーク、ナツメグ、シナモン、メース、フェンネル、オレガノ、唐辛子、カルワイ、クローブ、ブラックペッパー
)
大好きなインドカレーを家で食べたくて作りました。今度はナンも手作りして一緒に食べたいです。
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