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レシピID :389779

中華風茎ワカメサラダ

中華風茎ワカメサラダ
売ってる惣菜茎ワカメがボリュームアップに大変身♪食物繊維たっぷりなサラダ、たくさん召し上がれ～♪
LOHASMAMA LOHASMAMA

材料 （ 4人分 ）

茎ワカメ
味付け市販品1パック
大根
10cm
マヨネーズ
小１～２
醤油
小１～２
ラー油
お好みで
塩
少量（大根に使う）

1

写真

スーパーで売ってる惣菜の茎ワカメを使います。大根は千切りに・・。

2

写真

千切り大根に軽く塩振り軽く揉んで水分を良く搾る。

3

大根のボウルに茎ワカメ、醤油、マヨネーズを入れて混ぜる。お好みでラー油をたら～り♪

コツ・ポイント

スーパーで売ってる惣菜の茎ワカメに大根を混ぜるだけで立派なサラダに・・。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日： 07/06/15
市販の「茎ワカメ惣菜」を使って作る簡単サラダ。
市販のまま食べるのは味気ない・・・塩気が強い・・量が少ない・・。
そんな悩みを大根を加えることで解消♪カサ増しにもなるし食物繊維も増えるのでお腹に優しいです。

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