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たっぷりゴマかぼちゃ★

レシピID:390034
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煮くずれの心配なし!レンジでチンしてから調味料をまぶすだけ♪ゴマたっぷりでおいしいですよ❤☆2007.8.29【話題入り】ありがとうございます☆

材料 ( 2人分 )

かぼちゃ 1/4個
すりごま(黒) 大さじ2
しょう油 大さじ1/2
みりん 小さじ1
三温糖(砂糖) 小さじ1

1

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かぼちゃを一口大に切ってところどころ皮をむく。耐熱容器に入れフタかラップをし、電子レンジで数分、竹串がすぅっと入るまでやわらかくする。

2

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しょう油・みりん・砂糖を合わせたものを加え、全体にからめる。(※深めの容器を使い、お鍋をあおって水分を飛ばす時のような方法だと、きれいにからまります。)

3

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すりごまを2の要領で全体にまぶす。

4

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電子レンジなので、水っぽくならずポクポクです~ヽ(*^▽^*)ノ

コツ・ポイント

レンジにかけたら調味料をまぶすだけ♪簡単ですよ。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

82(72人)

09/06/10

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程よい甘さ^^黒ごまたっぷりで風味が最高~❤❤

写真 うぃずとむ

09/03/15

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レンジでできちゃうのがいいですね♪美味しかったです~☆

写真 天使のみうちゃん

08/09/23

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簡単で美味しいうえに栄養満点!お弁当にもいいですね~。

写真 あっきりん

08/07/21

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リピです♪簡単ほくほくでおいしい~♡胡麻パワーで元気出るね!

写真 おぶうさま

08/06/22

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手軽に出来て嬉しい一品です。ゴマもたっぷりで美味しかったです♪

写真 tomimo

08/06/22

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簡単!おいしぃ!!息子もいっぱい食べてくれました^▽^

写真 ふぅまる

08/06/10

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カボチャ&ゴマ大好きコンビ♡ぉ弁当にもいーれよ♪♫♬

写真 みわかけ

08/06/07

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ツボにはまりました~!!おいしすぎ!これ大好きです~!

写真 椎名ママ

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:07/06/16
べちゃっとおいしくないかぼちゃを、大好きなゴマでホクホクと食べたいと思いました。

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