甘酒×ヨーグルト寒天
おからｍａｍａ
作り方
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1
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【タルト生地】
★を混ぜ合わせてタルト型に敷き詰める。
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2
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200度に予熱したオーブンで15分加熱し、タルト生地完成★
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3
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【ヨーグルト寒天】
粉寒天を水でふやかしておく。
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4
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お鍋に豆乳を入れ人肌に温める。そこにきび砂糖を入れよくかき混ぜる。
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5
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４にふやかした寒天を入れ、冷やしながらよくかき混ぜる。
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6
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5に甘酒を入れよくかき混ぜる。
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7
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ヨーグルトをトロトロになるまでよくまぜる。それを６に加え、さらにトロトロになるまでよーくまぜる。
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8
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２のタルト生地に７を流し込み一時間程、冷蔵庫で冷やす。型から取り出して完成★
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9
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お好みでいちごジャムやフルーツをトッピングして召し上がれ♪
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10
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【余ったら】
余った生地&液はカップに♪
生地は600wのレンジで3分チンし、冷ましてからカップに敷き詰める。
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11
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ヨーグルト液を流し込み冷蔵庫で冷やす。手軽に食べれるので、カップもオススメ★
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コツ・ポイント
ヨーグルトをトロトロになるまでよーくかき混ぜてください。
少ないクッキーが生おからを加える事でカサ増し&ヘルシーに♪ダイエット中のあなたを応援します★
少ないクッキーが生おからを加える事でカサ増し&ヘルシーに♪ダイエット中のあなたを応援します★
このレシピの生い立ち
暑くなってきたのでさっぱりしたヨーグルト寒天を♪食べて美しく♪綺麗になれちゃうレシピです★
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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おからｍａｍａ
