詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単チーズトマトがけ◇ガーリックチキン◇

簡単チーズトマトがけ◇ガーリックチキン◇の画像

Description

ご飯もりもり食べちゃいます♡簡単でとても美味しいので一度おためしあれ！！

材料 （1人分）

鳥もも肉
1枚(200g〜350g)
トマト缶(トマト角切り可)
50〜80g
ピザ用チーズ(スライス可)
お好みで
小麦粉
適量
サラダ油(オリーブオイル)
適量
にんにくおろし(チューブ)
2㎝〜3cm
砂糖
10〜15g

作り方

  1. 1

    写真

    鳥もも肉に小麦粉を満遍なくまぶす。塩胡椒もここで振ってください。

  2. 2

    写真

    次に、フライパンにニンニクすりおろし(スライス可)とオリーブオイルを入れ中火で熱する。

  3. 3

    写真

    ニンニクの良い香りが出てきたところで鳥もも肉の皮部分を強火で約2分焼きにする。裏返してから弱火で蓋をして蒸らす。完成写真

  4. 4

    写真

    鳥もも肉が焼けたらお皿に乗せる。そこから、残った汁にトマト・砂糖をいれていく。

  5. 5

    写真

    煮立ってきたらチーズをいれ弱火にしとろけてきたらそのままとりももにくにのせる。

  6. 6

    写真

    こんな感じにしてください。弱火またはひをとめてすると上手くできます。

  7. 7

    写真

    あとは鳥もも肉にチーズをのせて完成♫

コツ・ポイント

お肉を焦がさないようにしてください。
皮はカリカリに！
チーズは私は大量目がすきです(*^^*)

このレシピの生い立ち

チーズが大好きで新しいレシピを作りたいと思いました。フライパンひとつでできとても気に入っています。がっつり食べたい気分の時はこれです♫
レシピID : 3905105 公開日 : 16/06/12 更新日 : 16/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2016年6月22日
初れぽ
写真
なおぴんこ
にんにく×トマト×チーズ!!鉄板の美味しさで家族にも大好評です♪

つくれぽ感謝です♡ご家族様に好評でとても嬉しいです〜♡

つくれぽを書く

( )
瑠梨佳
簡単チーズトマトがけ◇ガーリックチキン◇
by 瑠梨佳