簡単美肌ヘルシー♥豆乳プリン黒蜜きなこ
レシピID:390778
美肌とダイエットの為、積極的に豆乳を取ってます。砂糖ナシのヘルシーぷるぷる豆乳プリンが食べたくてやっと好みの固さにたどりつきました！画像のジュースは佐伯チズさんも飲んでるという豆乳美肌ドリンクです。毎朝このメニューです。
材料
| 豆乳 | 700cc |
| ゼラチン（ゼライス） | |
| 2袋（5g×2） | |
| きなこ | 適量 |
| 黒蜜 | 適量 |
| ♥豆乳：100%ぶどうジュース | |
| １：１ | |
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1
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豆乳を鍋に入れ火にかける。（沸騰はさせないで！温め程度）
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2
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このゼラチンは250ccに対して1袋(5g)となってたのですが実際作ったら好みの固さではなかったので、何度かいろんな分量で作ってみたら700ccで2袋、ぷるぷるな固さでできました！
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3
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ゼラチンをちょっとの水でふやかす。
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4
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３を１に入れて少し火にかける。沸騰はさせないで！あくまでも煮立たせない。
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5
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タッパーか容器に入れ冷蔵庫にて冷やす。表面の泡が気になれば、チャッカマンで炙って泡を消すと、出来上がりがキレイです
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6
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食べる際はスプーンですくって、kanaismさんレシピの手作り黒蜜と、きなこをかけておいしくいただきます♥
ドリンクも豆乳！豆乳と100%グレープジュースを1対１で混ぜて飲んでます♥♥♥
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7
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レシピID:397161
抹茶白玉団子をトッピングしました。ばっちりおいしい～
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8
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黒蜜＆きなこのコンビに黒ゴマペーストを入れてみました。すっごいおいしい！
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9
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豆乳800ccにゼライス2袋（10g）で作ってみました。かなりぷるぷるで柔らかいですが無事固まります♪この分量でもgoodです！
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10
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いろいろな豆乳バナナジュースのレシピもUPしてま～す。
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2009年1月30日、ついに話題のレシピ、つくれぽ10人、ありがとうございます！
コツ・ポイント
ヘルシーにダイエットの為、砂糖は一切入れてませんが、黒蜜をかけてるので、甘くてクセがなく食べやすいです。
ダイエットじゃない方は、砂糖や生クリームを入れてもいいですよね♪
ダイエットじゃない方は、砂糖や生クリームを入れてもいいですよね♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
26件
(23人)
気に入ってもらえてよかったです。簡単でしょ？つくれぽありがと
ぷりぷりですね。おいしそう！是非定番でヘルシー生活送ってね
フルーツとも合うんですね！是非チャレンジしてみます。ありがと
手作り黒蜜ステキ！ヘルシー万歳！つくれぽありがとう！
ステキな写真でつくれぽありがとうございま～す！
黒蜜きなこ万歳！綺麗なつくれぽありがとう！是非リピしてね！
つくれぽありがとう！写真イイ感じ！簡単だしまたリピしてね！
つくれぽありがとう。また作ってくださいね♪
このレシピの生い立ち
公開日：07/06/17
あるカフェで豆乳プリンを食べたら超おいしくって、同じようなプリプリ食感の豆乳プリンを作りたくて、何度かゼラチンと豆乳の割合を考えながらチャレンジし好みの固さになりました！豆乳は苦手でしたが、黒蜜、きなこのトッピングのおかげでクセなく食べれるので、毎日食べてます♥ ヘルシーだし美肌にもいいし、ドリンクも含めておすすめですよ♥
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大昔、アホでも出来ると思っていたゼリーを失敗した私はそれ以来、寒天とゼラチンには一切関わらないでいました。
しかし、コーヒーゼリーがマイブームになり、自分で作ってみようと、、、
人生２度目の２回中の２回の失敗。
３度目のチャレンジがショコラ.comさんの豆乳プリンでした。
本当は、２５０ccですが、３５０ｃｃ～４００ｃｃくらいでいいと言う
一言が良かったのです。 また何も入れないそのままの豆乳を
使うって所が、これを踏まえた上で、薄め濃い目が分かり、ゼラチンの
使用法も克服しました。 ありがとうございます。
半分だとゼラチンも半分ですよね？
やっぱりぷるぷる感は出ないかなぁ？
ぜひ作ってみます(*^^*)
はじめまして☆
豆乳のプリン、本当にぷるんぷるんに出来上がって
うれしかったです。
こんなに簡単なのに、おいしい！
これでお手軽にヘルシーデザート、続けられます！
ごちそうさまでした！