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レシピID :390778

簡単美肌ヘルシー♥豆乳プリン黒蜜きなこ

簡単美肌ヘルシー♥豆乳プリン黒蜜きなこ
美肌とダイエットの為、積極的に豆乳を取ってます。砂糖ナシのヘルシーぷるぷる豆乳プリンが食べたくてやっと好みの固さにたどりつきました!画像のジュースは佐伯チズさんも飲んでるという豆乳美肌ドリンクです。毎朝このメニューです。

材料

豆乳
700cc
ゼラチン(ゼライス)
2袋(5g×2)
きなこ
適量
黒蜜
適量
♥豆乳:100%ぶどうジュース
1:1

1

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豆乳を鍋に入れ火にかける。(沸騰はさせないで!温め程度)

2

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このゼラチンは250ccに対して1袋(5g)となってたのですが実際作ったら好みの固さではなかったので、何度かいろんな分量で作ってみたら700ccで2袋、ぷるぷるな固さでできました!

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ゼラチンをちょっとの水でふやかす。

4

3を1に入れて少し火にかける。沸騰はさせないで!あくまでも煮立たせない。

5

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タッパーか容器に入れ冷蔵庫にて冷やす。表面の泡が気になれば、チャッカマンで炙って泡を消すと、出来上がりがキレイです

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食べる際はスプーンですくって、kanaismさんレシピの手作り黒蜜と、きなこをかけておいしくいただきます♥
ドリンクも豆乳!豆乳と100%グレープジュースを1対1で混ぜて飲んでます♥♥♥

7

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レシピID:397161
抹茶白玉団子をトッピングしました。ばっちりおいしい~

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黒蜜&きなこのコンビに黒ゴマペーストを入れてみました。すっごいおいしい!

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豆乳800ccにゼライス2袋(10g)で作ってみました。かなりぷるぷるで柔らかいですが無事固まります♪この分量でもgoodです!

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いろいろな豆乳バナナジュースのレシピもUPしてま~す。

11

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2009年1月30日、ついに話題のレシピ、つくれぽ10人、ありがとうございます!

コツ・ポイント

ヘルシーにダイエットの為、砂糖は一切入れてませんが、黒蜜をかけてるので、甘くてクセがなく食べやすいです。
ダイエットじゃない方は、砂糖や生クリームを入れてもいいですよね♪

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

41 (36人)

12/01/14

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これ大好きです~*リピし続けます*

ゆーしゃんmam

簡単でおいしいからまた作ってくださいね❤つくれぽありがと

11/10/28

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抹茶白玉と黒蜜きなこと一緒に♪砂糖ナシですごくヘルシー美味しい!

羽瑠果

すごくおいしそう!ヘルシーで簡単なのでまた作ってください❤

11/11/22

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プリン大好き*また作ります♪

ゆーしゃんmam

プルプル感が伝わってくるステキな写メありがとう❤

11/08/05

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ヘルシーなだけでなく、簡単、おいしくてリピしてます◎

すねみ

簡単で体にもお肌にもいいしオススメです☻つくれぽありがと♥

11/05/17

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プルプル!口どけ滑らかで最高(^^) 家族にも大好評でした☆

そらいろのそら

おいしそうな写メです!つくれぽありがとう♥

11/03/22

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黒糖がなかったので、ざらめで蜜を作りました☆美味しかったです!

usagi_0803

型抜きしてすごく美味しそう!つくれぽありがとう。

11/03/16

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とても美味しかったです(^^) また作ります

bumpfjsk

ぜひ簡単なのでまた作ってくださいね。つくれぽありがとう

11/03/05

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ぷるっぷるにできました!次回は黒蜜かけたいと思います♪

みりんこ。

黒蜜合いますよ〜簡単だしまたリピってくれたら嬉しいです

11/02/28

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このぷるんぷるん♪大好き!また作ります(^O^)

スズメ子

本当に簡単でヘルシーでオススメです。プルプルでおいしい!

10/11/23

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感激の美味しさ〜(☆´艸`)!!作り易い美味レシピに感謝です☆

かぉかぉちゃん

簡単だし体に優しいしオススメです。つくレポありがとう

10/08/29

写真

物凄く簡単なのになめらかで美味!感激です!授乳中の貴重なオヤツ!

mauko

簡単でしょ!ほんとにうまい!つくれぽありがとう★

10/08/28

写真

簡単〜ぷるぷる〜美味しい♪黒蜜も作ってみました☆リピ決定です!

くみぷ9号

簡単でしょ。私も黒蜜作ってみます!つくれぽありがとう

このレシピの生い立ち

公開日: 07/06/17
あるカフェで豆乳プリンを食べたら超おいしくって、同じようなプリプリ食感の豆乳プリンを作りたくて、何度かゼラチンと豆乳の割合を考えながらチャレンジし好みの固さになりました!豆乳は苦手でしたが、黒蜜、きなこのトッピングのおかげでクセなく食べれるので、毎日食べてます♥ ヘルシーだし美肌にもいいし、ドリンクも含めておすすめですよ♥

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