
| 小麦粉 | 60g |
| 水 | 1/2カップ |
| 卵 | M1個 |
| 里芋(冷凍) | 3個(約75g) |
| ほんだし | 小さじ1+1/4 |
| キャベツ | 1枚(約60g) |
| もやし | 1/4袋(50g) |
| ○桜えび、切りイカ、揚げ玉 | |
| お好みで適宜 | |
| 豚肉(薄切り) | 50g |
| お好みソース | 適量 |
| マヨネーズ | 適宜 |
| かつおぶし、青海苔、刻み海苔 | |
| 適宜 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
里芋は解凍してすりおろす。ちっちゃくなってすりおろせなくなったら、手でちぎる。キャベツは千切りにしておく。
ボウルに水、小麦粉を入れてよく混ぜる。ほんだしを加え混ぜ、さらに溶いた卵を加えて混ぜる。1の里芋も加えて混ぜる。
2に○、キャベツ、もやしを加えて混ぜる。
フライパンにサラダ油を中火に熱し、3を入れて焼く。上に豚肉を広げて乗せておく。両面色よく焼く。
焼けたら豚肉の面を上にして、お好みソース、マヨネーズをかけ、かつおぶし、青海苔、刻み海苔等をトッピングして出来上がり。
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