«cafekoo のレシピ (15品)

料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

レシピID :391425

鮭とトロトロ玉ねぎのホイル焼き

超簡単！でも、おいしい！鮭の下でとろとろになった味の染みた玉ねぎと、お好みの野菜で旨みを包み込んでみました。絶品です。
見た目にも色鮮やかで食がすすみます。

cafekoo

材料（ 2人分）

生鮭

2切れ

アスパラ

4～6本（細めのもの）

玉ねぎ

1/2～1個

えのき、しめじ、しいたけなど

1/2羽

パプリカorピーマン

1/2個

バター

大さじ2～4

塩コショー

少々

ぽん酢

お好みで

■ アルミホイルorクッキングシート

1: 玉ねぎは、輪切りになるように1cm厚さに、パプリカも厚めに千切りに、アスパラは、茎のほうは若干皮が厚く、スジっぽいので皮むき器や包丁でむいて下さい。
きのこは、食べやすい大きさにほぐす。

2: 鮭は、軽く洗い、キッチンペーパーで水気を拭く。塩コショーを振る。
（冷凍物の場合は、お酒を軽く振りかけるとにおいが気にならないでしょう。）

3: アルミホイルorクッキングシートを長方形に長めに切る。1/2に折りたたむ。
シートを開いて、そこにバターを薄く塗る。
その上に輪切りの玉ねぎを敷き、その上に鮭、アスパラ、えきのこ、パプリカを乗せて、最後にバターを乗せる。

4: シートを折り、両サイドと手前を、2折りし、角も折ります。（アルミホイルの方が包みやすいかもしれません）

5: あらかじめ温めていたオーブンに、入れ、180～200℃で10～15分焼きます。焼きあがったら、お皿に移す。開くときは蒸気に気をつけて下さいね。グリルで焼くともっと短時間で焼けます。

6: お好みで、ぽん酢やお醤油や、＋もみじおろしもあいます。

コツ・ポイント

包むときに、封が開かないようにして下さい。中身が乾燥しやすくなります。また、焼きすぎると、鮭がパサパサ、になりますので注意して下さい。黒胡椒入りの塩コショーがおススメですよ。さっぱりといただくならぽん酢ですが、その他、オリーブオイル１：バルサミコ酢１＋塩コショーでドレッシングを作ったり、タルタルソースも風味が変わっておいしいです（こってりになりますけど）