☆作りおき☆牛肉のアスパラニンジン巻き

☆作りおき☆牛肉のアスパラニンジン巻きの画像

Description

オーソドックスですが、お弁当の作りおきに!

材料 (8個分)

1/3本
塩コショウ
適量
♪照り焼きのタレ♪
☆醤油
小さじ3
☆みりん
小さじ2
☆酒
小さじ1
☆砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    ○アスパラとニンジンは約4㌢長さに切り、固めに茹でておく(8等分になるように切る)。
    ○照り焼きのタレは合わせておく。

  2. 2

    薄切り牛肉を丁寧に広げ、塩コショウをして小麦粉も薄くはたいておく。

  3. 3

    ②に茹でて冷ましておいたアスパラとニンジンをクルクル巻き、同じものを8個作る。

  4. 4

    フライパンに油をひき、巻き終わりを下にして焼く。

  5. 5

    フライパンに出た油をキッチンペーパーで取り除き、あらかじめ合わせておいた照り焼きのタレを絡める。

コツ・ポイント

簡単すぎて特になしかな(*^^*)

このレシピの生い立ち

○お弁当用。
○冷凍保存できます!!
○アスパラ、ニンジン以外にもオクラやえのき等を巻いてもいいかも。今度やってみよ~っと(~▽~@)♪♪♪
レシピID : 3915908 公開日 : 16/06/12 更新日 : 16/06/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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セルクラ
小4♀小2♂弁当にin。タレにほんのちょっぴりにんにく+です♪

美味しいコメントありがとう(*^▽^)/★*☆♪可愛い‼

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nojako
作り置きできて便利でした(*^^*)

嬉しいコメントありがとう(*^▽^)/★*☆♪

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OTOYUZU
夕飯の一品にさせて頂きました(´︶`艸)♡

美味しそう!嬉しいコメントありがとう(*^▽^)/★*☆♪

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クックSZ3V7Z☆
ご飯が進む味ですね♡

レポありがとう。すごく美味しそう!