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07/6/19
レシピID:391686
１玉ペロリ！？レタスのジュ～♪
by かなちゅ
簡単で、主な材料はレタスだけ♪サッと湯がく事で、１玉ペロリと食べれちゃう♪ サラダではこんな量のレタスは食べられないですよね♪ シャキシャキした触感もＧＯＯＤ（＾＾） ３分あれば出来ちゃいます☆
作り方：
- 1
-
レタスは洗って、ざく切りにする。 沸騰したお湯の中にレタスを入れ、サッと１５秒くらい茹でて、ざるにあげる。（茹ですぎ注意です！）
- 2
-
少し冷めたら軽く絞って水気を切って、お皿に盛る。 その上に中華あじ少々、醤油をサッとかける。
- 3
-
フライパンで大さじ２のごま油を熱し、②のレタスの上に、じゅ～！っと回しかける。もみ海苔をかけて完成♪
- 4
-
ダイエット中の方は、ごま油の量を減らして下さいね☆ 私はいつも半量です（＾＾；
メモ（コツ、ポイント）：
レタスは茹ですぎると、シャキシャキした触感がなくなってしまいますので注意です！③の時、少々油がはねる時がありますので、気をつけてくださいね（＾＾）辛い物がお好きな方は、ごま油をかける前に、唐辛子の輪切りにしたものを乗せても美味しいですよ♪ すりゴマをかけても♪
このレシピの生い立ち：
すっごい昔にＴＶでやっていたのを見てから、少し改良して我が家の定番料理になったものです♪
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
49件(45人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
きなころり嬉しいコメント＆つくれぽ有難う御座います(｡￫∀￩｡)
にゃんこたんリピして頂けて感激です♡虜だなんて最高の褒め言葉有難う☆
是非１玉で作ってくださいね♡にゃんこたんさん、ありがとう♡
2008/6/10
１玉楽勝～♪（笑）ジュ～ってなるのが楽しいね＾＾お味もぐぅ～❤
みるたんママ
キャッ♡みるママ作ってくれて嬉しい♡どうもありがとう（＾＾）
トポコお揃いの食器だぁ♡可愛らしく作って頂けて嬉しいです♬有難う♡
ひなパンダ美味しいって言って頂けて嬉しいです♬つくれぽ有難う御座います
ふぁーむちゃんレタスいっぱい食べれれますよね♬つくれぽ有難う御座いました☆
saya819大活躍だなんて光栄です♡つくれぽ有難う御座いました（＾＾）
taisho0805私もコレだと1玉ペロリです♬つくれぽ嬉しいです☆ありがとう☆
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