にらズッキーニのチヂミ부추애호박부침개

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Description

簡単で美味しくて体の冷えも防ぐ「にらとズッキーニのチヂミ」。
にらは血液の流れを良くして体を温めてくれと知られている。

材料 (2人分)

1袋
1個
1cup
1cup
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    にらを洗って長さ3~4㎝に切る。ズッキーニは千切りにする。

  2. 2

    写真

    ①のにら、ズッキーニ、卵、小麦粉を水でよく混ぜて塩で味を調える。



  3. 3

    写真

    熱したフライパンにサラダ油をしき②の生地を両面焼くと出来上がり。

コツ・ポイント

焼く時は、サラダ油を多めにして焼く。

このレシピの生い立ち

雨雨雨。。。。。梅雨梅雨梅雨。。。。。
何も考えられない、、、、、ただ、チヂミが食べたいだけです。
レシピID : 3918301 公開日 : 16/06/13 更新日 : 22/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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TomoGoQoo
☆ズッキーニとニラがいっぱいあるのでまた作ります♪
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かいあママ
サラダ油とごま油で 余っていた玉ねぎもin 手軽に野菜♪りぴ決定
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トリノオリンピック☆
ズッキーニ入りが珍しくて作ってみました♪何か本格的な気がしますね
初れぽ
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monapako
雨の日に作り、子供達と一緒に美味しく食べました!